SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] dzisiaj czwarty "PMP enanaxin" po 1mm. Na masie poszło 1,5 kg trochę czuję ze jest wieksza pompa ale ralitasu nie ma. Co to jest PMP steroids po 3 tab - cialis PMP?%-) Co oznacza 3 strzały po 1mm?}:-( Jak ktos oczekuje pomocy - dostanie rade.Przetłumacz przyjacielu o co mu chodziło albo lepiej doradz - kiedy spuchnie nie znajac diety, metod [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2013-05-10 17:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdoba o Konowalskim

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    zobaczcie ze radia nie ma juz dluzsza chwile, zadnych wywiadow NIC, oj musialo sie cos pozmieniac...Ciekaw jest co powiedza na chlodno a tu...NIC cisza podobno oznacza zgode. Michal chcialbym by sie odniosl do tego we vlogu, jakiejkolwike mowionej formie bo SPRAWA nie przycichnie. Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-05-05 23:27:02 obserwuj FB [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trener powiedział, że dawno nie widział tak niskiego poziomu tłuszczu. Wszystko mam na "-" tj. za niską wartość, z wyjątkiem impedancji, którą mam na '+' - nie wiem co to oznacza. Porozmawiałem z nim o diecie, że kiedyś jedną miałem, stwierdził, że była do d**y :D Mówił, że musiałbym jeść nawet 6 posiłków dziennie co 2 godziny, ponad 4000 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-05-10 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w tym że to jest waga cięzka i tutaj ten JEDEN CIOS przesądza o wszystkim. Przeciwnik który dał się trafić przegrał przez swoją nieuwagę- był po prostu gorszy tego dnia. Nie oznacza to że ma słabsze umiejętności. W walce Caina z Juniorem mogłoby być nawet tak że na 10 walk wygrywałby każdy po 5. Styl jednego jest przeciwieństwem drugiego. Ten [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Kokosiku- a nie masz kogoś do asekuracji? Na pewno ktoś się pałęta na siłce co by Ci pomógł.Spadek siły czasem nie oznacza, że jest jej mniej,bo to zależy co w całym tygodniu robiłaś , ja bym się tym tak bardzo nie przejmowała...każdemu zdarza się słabszy dzień... Zazdroszczę, ja bym z chęcią sobie powyciskała a tu na razie na siłcę nic nie mogę:( [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 00:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten suplement. Zgodnie z zasada ze jak teraz przyjme BCAA w prochu(szybkowchlanialne) to za ok 40min bede dopiero wchlaniane(i za tyle czasu wzrosnie poziom cukru we krwi co oznacza ze bcaa weszlo w krioobieg) zaczalem suplementacje tego suplementu wylacznie przed treningiem(bezposrednio), razem z 1kap kwasu alfa liponowego w dawce 250mg zebym [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 06:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga start 105 kg, dzisiaj pierwszy raz ważone - 93,3 na czczo (masakra). Pas dzisiaj 88 cm. Uprzejmie proszę o zdrowe podejście do tych zdjęć, gdyż dla mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących swoje zdjęcia wcześniej;-) Ja jestem zadowolony z efektów, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 09:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    wiem, ze głupie pytanie, ale o co dokladnie chodzi w tych cwiczeniach tempem? U mnie na silce nie wiedzieli za bardzo jak pytalam :) np przysiad w tempie 40X0 oznacza że 4 sekundy schodzisz w dół, nie zatrzymujesz sie na dole, szybko w górę i nie zatrzymujesz się na górze tylko od razu znowu wolno w dół

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 09:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga start 105 kg, dzisiaj pierwszy raz ważone - 93,3 na czczo (masakra). Pas dzisiaj 88 cm. Uprzejmie proszę o zdrowe podejście do tych zdjęć, gdyż dla mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących swoje zdjęcia wcześniej;-) Ja jestem zadowolony z efektów, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 09:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy dla poczatkujacych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to nie umrzesz po tygodniu. Tyle, że: 1. Ty na pewno nie weźmiesz z głową 2. Osiągnąłeś taki poziom, że tylko SAA pomoże go przekroczyć? 3. Nie jesteś zawodowcem, nic z tego nie masz oprócz satysfakcji którą możesz póki co osiągnąć bez SAA Także weź się za trenowanie i michę, bo to, że Tobie się wydaje że dużo jesz nie oznacza, że tak jest.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2013-05-11 12:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane więzadła krzyżowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dotykam kolano to odczuwam ból tylko w miejscach przyczepu więzadeł krzyżowych przednich czyli tak w obrębie kości piszczelowej czy jak ona się tam nazywa i tam z tyłu. Co oznacza ten ból? Zerwanie naderwanie nadciągnięcie? I mam jeszcze pytanie od ilu lat rekonstruują więzadła? Bo niedługo skończę czternaście i boję się że zbyt długo będę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-05-11 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i nawet jak dyskusja o tym wrze to Puar się nie poprawi i nie sprecyzuje dopiero na końcu i że to niby moja wina? To, że być może interesuje się krócej MMA od Ciebie nie oznacza, że się mniej znam a wręcz przeciwnie a już na pewno nie powie mi ktoś tego, który nie ogląda walk poniżej MW, bo tak było kiedyś a już eye poków, headbuttów itp nie [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 00:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to powinienem spożyć w ciągu tego dnia 22,5g tłuszczu (0,3g/kg) oraz 112,5g węglowodanów (1,5g/kg), co daje mi w sumie ~~650kcal. Moje zapotrzebowanie to ponad 2500kcal. To oznacza, że mam zjeść niemal 2000kcal z samych białek? Przecież to mi da w sumie 500g białka czyli ponad 6,5g białka na kg masy ciała!!! Rozumiem, że dzięki temu nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 01:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] przesyłałem dziennika na dzień dzisiejszy bo wiedziałem że będę miał czas rano.Wczoraj na meczu dostałem w łydkę i coś mnie ciągnie w poniedziałek do fizjoterapeuty..co nie oznacza że odpuszczam trening+ kurde ostatnio mi nie idzie, nie zrobię czegoś do końca bo brak mi sił..ehh i zastanawiam się czy jest wgl. jakiś progres ale do WAKACJI mam [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2013-05-12 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siownia - nabicie 5kg, bjj

    Post
    Strength & Endurance

    1. nie sugeruj się zawodowcami . 2. trening 5-6 x w tygodniu na macie , co oznacza , że na siłownie nie ma już miejsca . Proponuje dobrze ogarniętą michę wraz z ciągłym jej dopracowaniem plus mata - tyle . Przy 5-6 treningach ciężko zdobyć kilka kg , jednak jeśli będziesz starał się trzymać bilans na PLUSIE i zapewnisz czas wypoczynkowy ( sen , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-05-12 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban od flexa.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] IP zostanie pobranych więcej niż 500 stron, to adres zostanie zablokowany. 11) Dokonanie zakupu suplementu/koszulki przez dowolną osobę w celu uiszczenia abonamentu nie oznacza, że konto danej osoby nie może zostać zablokowane z powodu nieprzestrzegania regulaminu! 12) Na Forum zabrania się: -Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2013-05-12 12:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w końcu nie od wczoraj ma taką kauzule. Ja czytałem że oba kluby nie potwierdziły tego transferu jeszcze(może coś się zmieniło).Z tym że ja bym się tak nie cieszył,bo to oznacza że Dortmund za śmieszny hajs wzmacnia rywala z własnego podwórka (w dodatku Schalke) oraz to że najpewniej odejdzie Mats %-) Talks on the transfer of goalkeeper [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok zamawiam 2 paczuszki tego specyfiku :) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html jaki smak polecisz, i kiedy to brac przy takiej diecie bo zawsze mialem z tym problem po treningu, rano do omlecika, przed snem ? porcja tak jak tam pisze ok 30 g ? I co oznacza to ECONO ? pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-05-12 15:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs. Rockhold to trudna walka do wytypowania, też stawiam na Phenoma przez KO, ale Rockhold to kompletny bardzo dobry fighter, trenuje w AKA nie od dziś a wiadomo co to oznacza, ma lepsze cardio i warunki fizyczne niż Vitor, jest southpaw, ale ogólnie może zaskoczyć Vitora, bo dla niego to mała różnica, którą ręką uderza i ma niedoceniane [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 19487 Data: 2013-05-12 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Przewaga psychologiczna po stronie Chelsea, która wygrała dzięki Frankowi ważny mecz, a Benfica mając w kieszeni mistrzostwo kraju najpierw frajersko remisuje z lamusami u siebie, a potem w doliczonym czasie gry przegrywa z Porto, co oznacza prawdopodobnie przegranie ligi. Oby nie doszli prędko do siebie, po tych wydarzeniach z weekendu.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 18:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)